Pitääkö jalkasuojat käyttää jalkapalloa pelatessa?

Kun puhutaan pallon potkimisesta, se tuo esiin ikivanhan kysymyksen: Käytätkö jalkapehmusteita pelatessasi jalkapalloa?
Jalkapallo on korkean intensiteetin, voimakas vastakkainen urheilulaji, urheiluvammat ovat väistämättömiä.
Säärien potkiminen on yleinen ilmiö. Jos et käytä säärisuojaa, sääri- tai pohjeluu murtuu todennäköisesti, kun säärisi kohdistetaan voimakkaasti. Vakavissa tapauksissa tämä voi johtaa murtumaan polvessasi tai repeytymään ristisiteisiin.
Jalkasuojat voivat suojata jalkoja ja vähentää loukkaantumisriskiä. Joten on suositeltavaa pelata jalkapalloa tai käyttää jalkasuojat!

Joten mitkä ovat jalkasuojien käytön erityisvaikutukset?
Yksinkertaisesti sanottuna jalkapehmusteet suojaavat urheilijaa hajottamalla ja vaimentamalla sääreen kohdistuvaa painetta ja liikevoimaa. Lisäksi sääripehmusteiden ja jalkapehmusteiden välinen tila toimii pehmusteena ja sääriluiden ja jalkapehmusteiden välinen iho myös pehmusteena estämään murtumia.
Normaalioloissa säären painetta voidaan vähentää kymmenesosaan alkuperäisestä, mikä voi toimia tehokkaasti urheilusuojassa ja vähentää loukkaantumisriskiä.
Siksi on suositeltavaa, että käytät jalkapehmusteita ennen jalkapallon pelaamista suojellaksesi itseäsi.
FIFA on asettanut pelaajille pakollisen jalkasuojien käyttämisen otteluiden aikana. IFAB:n laatimien jalkapallosääntöjen neljännessä luvussa todetaan, että jalkapalloilijoiden on käytettävä muovista, kumista tai muusta vastaavasta materiaalista valmistettuja jalkatyynyjä, jotka tarjoavat asianmukaisen suojan ja jotka on peitettävä kokonaan jalkapallosukilla.